男人手脚冰凉是肾阴虚还是阳虚

男人手脚冰凉是怎么回事,怎么调理

男人手脚冰凉的原因有很多种，体内有子寒气、气虚不足阳虚、肝郁气滞、都有可能导致手脚冰凉。

男人手脚冰凉的原因：

1.体内有寒气：

男人手脚冰凉可能是体内有寒气，经常吃一些冰的东西，平时不注意保暖，穿的衣服过少都会积压寒气在体内，就会手脚冰凉。调理办法：食用一些散寒的药物比如可以平时喝熬的陈艾水，肉桂和干姜等。艾灸手部脚部。

2.气虚不足阳虚：

男人手脚冰凉可能是气血不足，阳虚，平时熬夜 浑身乏力，性功能减退，早泄，不注意劳逸结合引起的阳虚。调理办法：可使用一些药物治疗可以起到很好的助阳效果，也可以艾灸穴位治疗可以加快温补阳气。

3.肝郁气滞：

男人手脚冰凉可能是平时的生活工作长期处于烦闷压力很大的状态，很多的肝郁气都积压在胸腹不能外达导致的，两边的肋骨有胀痛的感觉，心情郁闷的表现。调理办法：可以食用一些疏肝理气的药物，平时注意劳逸结合，户外参加体育运动，放松心情。

男人手脚冰凉注意事项：

平时可以多吃一些肉食，鸡蛋 ，豆制品蛋白质丰富的食物，天冷多穿衣服，晚上睡觉前泡脚，促进血液循环，多参加一些户外运动增强体质，不要熬夜注意休息。

男人手脚冰凉是怎么回事？怎么调理

男人手脚冰凉一般是肾阳虚的表现。

肾阳虚是肾脏阳气不足所表现的证候。肾阳虚常表现为面色晄白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕冷、久泻不止，甚至完谷不化、五更泄泻、身体浮肿等。此外，女子会出现宫寒不孕，男性会出现阳痿。肾阳虚需要补肾温阳，常用的药物有：单味中药中的鹿茸、冬虫夏草、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、仙茅、补骨脂、锁阳等，中药复方或中成药如金匮肾气丸、右归丸、复方玄驹胶囊等。建议患者平时要忌烟忌酒，可多进食一些温阳食物，如羊肉、狗肉、核桃等；保持身心愉悦。

当然除了肾阳虚，中医中的阳气郁结以及甲减、贫血、动脉硬化闭塞症等也会出现手脚冰凉怕冷症状，需要在医生指导下根据症状、体征及检查结果进行明确诊断。