1、提升睡眠质量。艾草中的化学物质挥发出时,具有特殊的馨香味,这种味道有一定舒缓神经的作用,可以达到安眠、助睡、解乏的功效,要是长期睡艾叶枕头,能有效提升睡眠质量,而有一个良好的睡眠,能够使人体有更好的精神面貌及健康状态。
2、驱蚊。艾草具有杀菌止痒、驱除蚊虫的功效,将其做成艾草枕头,夏季使用,其独特的味道可驱赶蚊虫,避免叮咬。
3、散寒止痛。艾草性温,具有驱寒止痛的功效,对于因吹风或受凉引起的风寒头痛症状,用艾草枕头可以一定的驱寒止痛,疏通头部经络的效果。
4、改善颈部不适。艾草用作枕头时,由于茎叶的加入,其枕头对于颈部有托举以及按摩的效用,通过按摩,可以缓解颈椎的酸痛不适,以达到舒缓全身疲劳的效用。
5、艾叶枕头禁忌:
⑴对艾草过敏的人群:部分人群会对艾草产生过敏的症状,即使艾草枕头不与人直接接触,但吸入过多的艾草成分,可能也会出现过敏的情况,如皮肤瘙痒、红肿等,就如同对花过敏的人,连喝花茶可能都出现过敏症状。
⑵儿童:艾草具有独特的馨香味,儿童相对对气味更加敏感,而艾草的气味对儿童来说过于浓烈,不适合用于睡觉使用,容易影响睡眠质量,对儿童的生长发育不利。
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