1、字如其人：是通过一个人笔迹的笔画和字型，可以从侧面反映他的一部分性格，解码个体的人格特质。
2、其实写字代表一种心境，可以反映一个的性情、格局、以及人格魅力：如其学，如其才，如其志，如其人。苏轼曾说：“书必有神、气、骨、肉、血，五者阙一，不为成书也。”这里面既有对写字基本功的概括，也有写出的字反映出的人的修养。一个人写出什么样的字可以说是关乎其所学、所闻、所见、所悟。
3、“写字者，写志也。”我们研习书法，大多会选择临摹，就是选一本“大家”的字帖去临摹，练习，熟不知最后多半是不伦不类，原因在于：书者，志也！燕雀不知鸿鹄之志，焉能一样飞翔？一个人的字可以反映爱好、情趣、追求等关乎为人处世。
4、书之相，旋折进退，威仪神采，笔随意发，既形之心也。写字既能反映外物，亦可以表达内心情谊，其实书法反映的是人的内心，心有所思，笔有所成。作品只不过是人的构思、布局、志向在笔尖上的反应而已，无论旋折进退、横竖弯联、点题迸发，都是笔尖随人的意念而行，所以经典的作品都是挥毫泼墨，一气呵成。
5、“把笔抵锋，肇乎本性。”看一个人的字就可知道他的为人，甚至还可以看出是君子或小人。虽然仁者见仁智者见者，但通过字看一个人的品德还是很有道理的。
6、品高则脱俗，则高雅，则厚重。王羲之说过：把笔抵峰，肇乎本性就是这个意思，世人对王羲之作品敬慕已久，概其缘由：书法作品和人品高度合一。
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用料：豆腐1块、牛肉200克、青蒜苗50克、豆瓣酱20克、葱10克、蒜10克、姜10克、花椒5克、辣椒粉5克、豆豉10克。将豆腐切成小块，牛肉剁成末，青蒜苗切段，葱姜蒜切末，郫县豆瓣酱剁碎
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