1、用料：大白菜350克、红辣椒4个、大蒜适量。
2、首先将大白菜切好，用盐水浸泡15分钟，捞出沥干。红辣椒切碎，大蒜切片。
3、接着锅中添上适量食用油，油烧热后，放入红椒和蒜片爆香。
4、放白菜菜梗，大火爆炒。
5、炒至菜梗稍微透明变软后，白菜叶子滤干水分，倒入锅中，大火翻炒。
6、然后将白菜菜梗炒至稍微透明变软后，将白菜叶子滤干水分，倒入锅中，继续大火翻炒。
7、将菜叶炒至发软的时候，淋入1勺蒸鱼豉油、1勺蚝油、2勺醋、适量盐、适量鸡粉，最后翻炒均匀即可。
1、青瓜
青瓜一般指的就是黄瓜，黄瓜也是可以作为菜肴，或者作为水果直接食用的，青瓜可以说是十大低糖水果之一，它的含糖量不仅是小于10%，而且含糖量只有2%,虽然可以直接生吃，但是不
用料：豆腐1块、牛肉200克、青蒜苗50克、豆瓣酱20克、葱10克、蒜10克、姜10克、花椒5克、辣椒粉5克、豆豉10克。将豆腐切成小块，牛肉剁成末，青蒜苗切段，葱姜蒜切末，郫县豆瓣酱剁碎
1、用料：大白菜350克、红辣椒4个、大蒜适量。2、首先将大白菜切好，用盐水浸泡15分钟，捞出沥干。红辣椒切碎，大蒜切片。3、接着锅中添上适量食用油，油烧热后，放入红椒和蒜片
1、主料：娃娃菜3棵、大蒜10粒左右、高汤4大匙（没有的话用高汤精之类兑水代替）、盐适量、油适量。2、将娃娃菜竖剖为四 ，洗净沥干。3、蒜去皮切末4、锅中放适量水和1匙盐，
1、原料：螺500克，紫苏80克，青、红椒50克，姜末、葱花、蒜末各少许。2、调料：食油、辣椒酱、生抽、盐、味精、湿淀粉、胡椒粉各适量。3、紫苏七成短段；青、红椒切成圈；螺剪去
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