秋天天气干燥，温度也比较低，是最适合养生的季节，说起养生就不得不提到喝汤了，食物的营养一般都在汤里，想要滋补身体来一碗汤就再合适不过了，那么秋季养生汤喝什么好呢，接下来小编就带大家一起来了解一下吧。
秋季养生汤喝什么好1、乌鸡汤
乌鸡汤味道好营养佳，做法也是非常简单，将鸡清理干净放入自己喜欢的调味料文火煮烂即可，乌鸡汤是秋季养生食谱中的首选，有强生健体的功效。
2、山药排骨汤
山药和排骨都含有丰富的营养物质，山药和排骨熬出来的汤是大补，有安神养生的功效，非常适合秋天喝，山药排骨汤做法简单营养丰富，大家可以试一试。
3、雪梨黑木耳汤
做这个汤所需要的食材中没有荤菜，但是对人体的健康依然不差，这个汤最大的特点就是补气血，秋天是一个特别容易气虚的季节，特别是女性朋友可以常喝这个汤。
4、气血养生汤
光看名字就知道这是一种非常适合养生的汤了，这个汤所需要的食材有土鸡一只，黄芪，当归和补气血效果特别好的红枣，这几种食材在一起熬出的汤补气血效果特别好。
5、银耳莲子羹
银耳莲子都是润肺生津效果比较好的食材，银耳莲子羹也是我们秋季养生比较常见的一种汤，味道细腻嫩滑，有利身体健康。
6、虫草养生汤
用虫草、瑶柱、枸杞、玉米来熬汤，加入自己喜欢的调料，一定要清淡一点，保持汤的原汁原味，秋天喝这个汤可以提高免疫力，纺织秋天天气多变，容易感冒。
用料：豆腐1块、牛肉200克、青蒜苗50克、豆瓣酱20克、葱10克、蒜10克、姜10克、花椒5克、辣椒粉5克、豆豉10克。将豆腐切成小块，牛肉剁成末，青蒜苗切段，葱姜蒜切末，郫县豆瓣酱剁碎
什么是言情霸道总裁小说呢？这类小说就是现代版的王子与灰姑娘的故事，未婚的女性都憧憬自己未来的郎君是一位高富帅，事业有成，而且还有点坏坏，够霸道。可是现实中这类人比熊猫还要
用料：豆腐1块、牛肉200克、青蒜苗50克、豆瓣酱20克、葱10克、蒜10克、姜10克、花椒5克、辣椒粉5克、豆豉10克。将豆腐切成小块，牛肉剁成末，青蒜苗切段，葱姜蒜切末，郫县豆瓣酱剁碎
点击排行
1
- 孕妇秋季养生食谱，孕妇秋季养生最佳食谱
- 秋天家里有孕妇的朋友都比较关心孕妇的身体健康问题，母亲的身体健康是非常重要的，会直接关系到腹中胎儿的发育情况，秋季天气多变，昼夜温差大，在秋季更要注意身体的健康情况，那么孕[+]
- 2 0
- 3 0
-
4
鲍鱼的做法有哪几种，清蒸/炖汤/红烧/煮粥都超好吃附超详细教程)
0 - 5 0
-
6
藜麦米的功效与作用，补气血/抗衰老/预防糖尿病/减肥/提高记忆力
0 - 7 0
- 8 0
- 9 0
- 10 0
-
11
麦芽糖的功效与作用及禁忌，有效降血压/血脂但血糖高患者要注意
0
